);
Гимнастика для детей с особенностями развития
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Прыжки на батуте — 30 причин пойти на тренировку:

1) Помогает избавиться от лишнего веса

2) хорошо тренирует вестибулярный аппарат – улучшение координации

3) укрепляет мышцы спины и позвоночника

4) хорошая аэробная нагрузка на организм

5) 8 минут прыжков заменяют 3 километра бега.

6) прыжки улучшают перистальтику кишечника и кровообращение

7) повышают упругость кожи и выносливость

8) тренируют дыхательную систему и все группы мышц

9) снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов

10) улучшают психическое и эмоциональное состояние

11) У малыша развивается мелкая моторика и дыхательная система

12) формируется опорно-двигательный аппарат.

13) малыш весел, активен,

14) у него повышается аппетит

15) он хорошо спит

16) Усиленная активация дыхания поможет ускорить кровообращение и улучшить обмен веществ.

17) Если вам скучно выполнять обычные спортивные упражнения, то использование батута наверняка добавит много нового вашему режиму тренировок

18) стимулирует кровообращение – в том числе и в головном мозге.

19) Развитие мышления (способность к анализу, выстраиванию причинно-следственных связей, абстрагированию, синтезу понятий)

20) Устойчивость перед нагрузками, как физическими, так и психологическими

21) Повышение умственной работоспособности

22) Прыжки на батуте являются действенным «антидепрессантом» и нередко помогают привести в порядок эмоциональную сферу гораздо лучше всяческих медикаментов и методов психотерапии.

23) Ритмичные «падения» с высоты активизируют выработку адреналина. Это вещество стимулирует нервную систему,

24) Актуально и модно

25) Прыжки на батуте значительно увеличивают циркуляцию кислорода.

26) при прыжках нет такого сильного воздействия на тело, которое возникает при тренировке на твердой поверхности.

27) Упражнения на батуте — великолепный путь для избавления от варикоза.

28) Прыжки на батуте улучшают кровообращение, что может существенно уменьшить давление, которое вены должны выдержать. Также они помогают устранить воспаление и боль, которая возникает при варикозном расширении вен. Отличным подспорьем в лечении данного заболевания является употребление воды в течение дня, ношение правильной обуви и поддержание здорового веса тела.

29) Снижение дискомфорта во время менструального цикла

30) Помогает замедлить процесс старения

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Карта