Мы предлагаем персональные тренировки и тренировки в минигруппах, где количество одновременно тренирующихся не превышает 3-4 человек. Это идеальная среда для самосовершенствования!
Круговая тренировка – это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых гимнастических упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью
Тебе надоело проводить дни рождения в домашней обстановке или кафе? Оригинальные праздники — вот современный тренд! Гимнастический клуб «Олимпионик» подарит Вам самый незабываемый день в году! Веселье, радость и позитив гарантированы!
Семейные тренировки – прекрасный способ необычно и с пользой провести время. Тренировка для всей семьи укрепляет дух и открывает новые возможности для Вас и Ваших близких.
Персональные тренировки – это достижение результатов в более короткие сроки.. Прежде, чем составить программу, тренер выяснит уровень подготовки, поинтересуется состоянием здоровья, образом жизни, даже кулинарными пристрастиями. Также тренер поможет определить цели занятия своего подопечного с учетом его индивидуальных особенностей.
Оздоровительная гимнастика – специальные комплексы индивидуальных упражнений, направленные на укрепление и формирование правильной осанки; профилактика сколиоза, остеохондроза, плоскостопия. Персональный подход инструктора и составление индивидуальных программ.
Акробатика – вид двигательной деятельности, формирующий ловкость, координацию, умение выполнять движения вокруг продольной и поперечной оси тела в безопорном положении.
Спортивная гимнастика – это базовый, сложнокоординационный и многоборный вид спорта, гармонично формирующий двигательный опыт человека. (базовый потому что средства гимнастики развивают все двигательные качества человека).
Эстетическая гимнастика – вид гимнастики направленный на формирование стилизации движений тела, где необходимо проявлять гибкость, прыгучесть, силу, координацию в их сочетании совершенствуя подвижность тела.
Художественная гимнастика – это грациозный вид спорта, включающий обязательное сочетание хореографии, акробатики и танца. В этом виде гимнастики создается культура двигательных действий и шедевры движений человека.
Возрастная гимнастика – разновидность гимнастики, учитывающая возрастные периоды жизни человека и с целевой направленностью на коррекцию двигательных недостатков.
